3 Frutas Essenciais Para Proteger Nosso Organismo

3 frutas essenciais para proteger nosso organismo, para eliminar o ácido úrico, limpar o estômago e intestino, prevenir contra o câncer e a oxidação celular.

Veja As Propriedades da Acerola:

  • A acerola é rica em vitamina A, C, B1, B2 e B3, também reúne grandes quantidades de ferro, cálcio e fosforo.
  • A acerola é indicada para prevenir e combater gripes, doenças do fígado, pulmonares, nasais e da gengiva.

Veja As Propriedades da Melancia:

  • Uma das maiores qualidades da melancia é fazer bem ao sangue, ajudando a purifica-lo.
  • A melancia contém vitaminas A e C, além de potássio, atuando no equilíbrio dos líquidos do organismo.
  • A melancia também atua na contração da musculatura cardíaca, nas funções renais e na transmissão nervosa.
  • Outros compostos conhecidos da melancia são o licopeno e glutationa, responsáveis por ajudar na proteção do organismo contra cânceres e oxidação celular.

Veja As Propriedades do Morango:

  • O morango contém cloro, potássio e sódio, responsáveis pelo metabolismo e movimento da musculatura cardíaca.

Rico em vitamina C, o Morango:

  • Age contra infecções;
  • Aumenta a resistência dos tecidos;
  • Cicatriza ferimentos;
  • Evita a fragilidade dos ossos;
  • Evita a má formação dos dentes;
  • Evita hemorragias;
  • Previne gripes.

Vídeo Revela 3 Frutas Essenciais Para Proteger Nosso Organismo

A mistura do valor da vitamina C presente na acerola, com os poderes terapêuticos da melancia torna esse suco um riquíssimo aliado para proteger o nosso organismo.

Vamos Ver Como Preparar Esse Suco de Acerola, Melancia e Morango

Os Ingredientes Para Esse Suco São:

  • 1 colher (sopa) de mel;
  • 1 xícara (chá) de melancia picada;
  • 1 xícara (chá) de morango picado;
  • 100 ml de água filtrada;
  • Polpa de uma acerola.

O Modo de Preparo desse Suco é Muito Simples:

  • Bata a polpa de acerola no liquidificador com a água filtrada até dissolver completamente;
  • Acrescente os outros ingredientes (menos o mel) e processe até obter o suco;
  • Se preferir coloque algumas pedras de gelo;
  • Beba logo em seguida.
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Pesquisas que levaram a este artigo:

  • como a melancia age em nosso organismo/

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