Abacate e Maracujá Para Combater a Ansiedade

Você Sofre de Ansiedade Generalizada? Veja Como Preparar Uma Simples Receita Caseira de Abacate e Maracujá Para Combater a Ansiedade

A ansiedade é uma preocupação exagerada sobre alguma coisa que possa acontecer no futuro, identificada pelo sentimento de desconforto.

Normalmente, a pessoa com problemas de ansiedade sofre de grande mal-estar físico e psíquico, aflição e agonia.

Várias pessoas experimentam esta situação de modo mais frequente e excessiva, que pode ser considerada patológica e prejudicar a saúde emocional.

O Transtorno de Ansiedade Generalizada influencia na forma de como uma pessoa pensa, mas a ansiedade também pode provocar sintomas físicos.

A ansiedade generalizada ocorre quando uma pessoa encontra dificuldade para controlar o medo, durante vários dias, por um período superior a seis meses.

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Vídeo Revela Abacate e Maracujá Para Combater a Ansiedade

Geralmente é normal sentir-se ansioso antes de compromissos importantes do dia a dia como, porém, é preciso apresentar três ou mais sintomas da lista abaixo:

  • Dificuldade em manter a concentração;
  • Dificuldade para dormir ou manter-se acordado;
  • Dores de cabeça;
  • Entrevistas de emprego;
  • Escola;
  • Exames de saúde;
  • Expectativa para datas importantes;
  • Fadiga e sensação de cansaço constante;
  • Falar em público;
  • Falta de dinheiro;
  • Família;
  • Ficar facilmente assustado;
  • Inquietação ou sensação de estar sempre nervoso;
  • Irritabilidade;
  • Náuseas ou queimação no estômago;
  • Necessidade de ir ao banheiro com frequência;
  • Preocupações e medos excessivos;
  • Saúde;
  • Sudorese;
  • Surgimento de tremores e espasmos;
  • Tensão muscular;
  • Trabalho;
  • Vésperas de provas;
  • Visão irreal de problemas.

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Traumas e eventos estressantes também podem contribuir para o aumento da ansiedade.

O Transtorno de Ansiedade Generalizada também pode piorar durante os períodos de estresse.

Porém, se você sentir preocupação exagerada, é indispensável buscar ajuda de profissionais, já que pode se tratar de um transtorno de ansiedade generalizada.

Se você quiser tentar uma receita caseira, saiba que o abacate e o maracujá contém propriedades excelentes para combater a ansiedade.

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Faça Esta Receita de Abacate e Maracujá Para Combater a Ansiedade

Abacate e Maracujá Para Combater a Ansiedade

Para Esta Receita os Ingredientes São:

  • ¼ de abacate;
  • 2 colheres (sopa) de agave;
  • 200 ml de água filtrada;
  • 200 ml de suco de maracujá concentrado.

Veja o Modo de Preparo Desta Receita:

  • Retire a polpa do abacate;
  • Em seguida bata todos os ingredientes no liquidificador;
  • Beba logo em seguida sem coar.
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  • curas naturais para ansiedade

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