Cólicas Menstruais

Cólicas Menstruais

A Terrível Dor da Mulher Com Suas Cólicas Menstruais, Descubra Suas Causas, Sintomas e Tratamentos.

As dores na região abdominal podem ser desencadeadas por diversos fatores, dentre eles prisão de ventre, menstruação e pedras nos rins.

Os ovários começam a produzir grandes quantidades de estrogênio, o hormônio feminino dominante quando uma menina atinge cerca de 12 anos de idade. Isto lhe permite crescer rapidamente e tornar-se uma jovem normal.

O início da menstruação anuncia a reprodução na fase de sua vida, quando ela pode ter filhos. Esta fase pode durar cerca de 35 anos.

O fluxo menstrual está relacionada com a função feminina de ovulação ou a passagem do óvulo do ovário para o útero preparado para a fertilização.

É uma prestação de natureza limpar a superfície interna do útero e permitir a reprodução para ocorrer normalmente.

O fluxo normalmente dura cerca de quatro dias e tem um ritmo de 28 dias.

O principal problema ligado ao fluxo menstrual são menstruações dolorosas, a interrupção da menstruação e menstruação excessiva, além da tensão pré-menstrual.

Esses transtornos são bastante comuns, mas eles não são normais. Mulheres saudáveis, que vivem de acordo com as leis naturais e come alimentos naturais não sofrem o calvário mensal.

A maioria dos distúrbios menstruais é causada por deficiências nutricionais que levam à deficiência e metabolismo de forma abusiva.

Dor a partir de dois ou três dias antes do fluxo normalmente mostra que os ovários não estão funcionando corretamente.

Esta é uma disfunção glandular e uma dieta cuidadosamente planejada natural normalmente irá resolver o problema.

Para tratamento local, banhos quentes são altamente benéficos. 

Quando a dor ocorre durante a menstruação, isso normalmente significa que o útero está inflamado.

Esta condição pode ser aliviada com a devida atenção à dieta e aos banhos quentes, pouco antes do período e banhos frios entre os períodos.

Amenorréia ou a interrupção do fluxo menstrual: Interrupção da menstruação é natural durante gravidez e na menopausa, mas anormal em qualquer outro momento.

Se, no entanto, os prazos têm sido bastante regular durante vários anos e, de repente, parar ou o ciclo tornar-se frequentemente interrompido, denota uma debilidade na condição do sistema, especialmente dos órgãos sexuais.

Causas que contribuem para esta condição são; anemia, preocupação, tristeza, medo ou outros graves distúrbios emocionais, malformação do útero, tuberculose, deslocamento do útero e debilidade, especialmente depois de uma doença grave.

Se uma perturbação emocional grave causou o problema, um período inicial de sossego e descanso é essencial para o tratamento.

Toda excitação, tensão mental excessiva e estudo devem ser evitadas por um período considerável.

Quando o sangramento parar, todo os cuidado devem ser tomados para evitar o excesso de esforço ou esticar o corpo de qualquer maneira.

Os sintomas das cólicas menstruais

A dor geralmente começa na parte inferior do abdome e viaja para a região pélvica.

Em alguns casos, os músculos da panturrilha de uma mulher pode também ficar apertado. Esses sintomas podem ser ocasionais ou pode até mesmo ocorrer após intervalos regulares.

As cólicas menstruais são normalmente acompanhados de dor de cabeça, náuseas, vômitos e irregularidades no movimento do intestino.

Causas Das Cólicas Menstruais

O revestimento interno do endométrio ou do útero se prepara para receber um óvulo fertilizado durante cada ciclo de fertilidade.

No entanto, se o óvulo não for fertilizado por um espermatozoide, as camadas extras de forro que são feitos de sangue e tecidos começam a sangrar.

Quando o óvulo não for fertilizado, a quantidade dos hormônios estrogênio e progesterona, que são liberados no ciclo de fertilidade começa a diminuir e o forro incha e começa a quebrar.

Para ajudar a quebra do revestimento do útero desta forma, compostos moleculares conhecidos como prostaglandinas são liberadas na corrente sanguínea.

Estes compostos ajuda na quebra do revestimento, permitindo que o tecido quebrado e o sangue descartado, flua para fora do corpo. No próximo ciclo mensal, um novo revestimento é feito.

A ação das prostaglandinas que faz os músculos do útero se contrair, pode também causar cólicas.

Existem outros compostos conhecidos como leucotrienos, que são liberados no organismo como uma resposta ao inchaço no ventre da mulher, que também pode causar cólicas menstruais.

Tratamento Para Cólicas Menstruais

No período em que a mulher estiver com cólicas menstruais, é recomendável fazer uma dieta de frutas durante cerca de cinco dias.

Nesse regime, o paciente deve ter três refeições por dia de produtos frescos, frutas suculentas, tais como: maçãs, peras, uvas, mamão, laranja, abacaxi, pêssego e melão.

Nenhum alimento devem ser trocado por outros, caso contrário o valor de todo o tratamento será perdido.

No entanto, se houver perda de peso sobre a dieta das frutas, pode acrescentar um copo de leite para cada refeição de fruta.

Durante este período, os intestinos deve ser limpo diariamente com um enema de água morna.

Depois da dieta de todos os frutos, o doente deverá adotar uma dieta bem equilibrada da seguinte forma:

Ao levantar-se: Um copo de água morna misturada com suco fresco de meio limão
e uma colher de mel.

Café da manhã: frutas frescas, como maçã, laranja, uva, mamão, banana e leite.

Almoço: Uma tigela de vegetais preparados na hora no vapor, tais como cenoura, couve, couve-flor e feijão, dois ou três de trigo integral.

Meio da tarde: um copo de suco de cenoura ou caldo de cana. 

Jantar: Uma grande tigela de salada de legumes frescos usando todos os vegetais verdes disponíveis, tais como brotos de feijão cenoura, repolho, pepino, tomate, rabanete, beterraba e cebola vermelha.

Lanche da Noite: Um copo de leite fresco ou uma maçã.

Frequentemente devem ser tomadas pequenas refeições para evitar o açúcar no sangue que é comum durante a menstruação.

Os alimentos que devem ser evitados no futuro são: produtos de farinha branca, açúcar, doces, bolos, cereais refinados, alimentos carne, rico ou alimentos gordurosos, enlatados e conservas, chá forte, café, picles, condimentos e molhos.

Alguns remédios caseiros são úteis em desordens menstruais.

  • Flor da banana cozida, comida com coalhada é um dos mais importantes recursos.
  • A flor da banana parece aumentar o hormônio progesterona e reduzir o sangramento.
  • Suco de beterraba é muito eficaz para distúrbios menstruais, ele deve ser usado em pequenas quantidades de 60 a 90 gramas, duas ou três vezes por dia.
  • As sementes de coentro são altamente benéficas no tratamento da menstruação excessiva. Seis grãos destas sementes devem ser cozidas em meio litro de água, deve ser retirado do fogo quando apenas metade da água permanece, açúcar deve ser adicionado a ele e o paciente deve beber ainda quente.
  • Gengibre tem sido útil em desordens menstruais. Um pedaço de gengibre fresco deve ser martelado e cozidos em um copo cheio de água durante alguns minutos. Banho de água morna contendo um punhado de gergelim moído.
  • Deve beber muitos líquidos quentes. Isso ajuda a exalar o calor para os músculos e ajudá-los a relaxar.
  • O melhor remédio para cólica menstrual é uma compressa quente, embeba uma toalha em água quente e torça, enrole a toalha em torno de seu abdômen para que o calor possa permitir que os músculos relaxem e o sangue e o tecidos, possa passar com facilidade. 

Receitas Caseiras Para Cólicas Menstruais

Chá de Camomila, Erva-doce e Alecrim 

Os Ingredientes São:

  • 1 colher (sopa) de folhas e flores secas de camomila.
  • ½ colher (sopa) de sementes frescas de erva-doce.
  • ½ colher (sopa) de ramos frescos de alecrim.
  • 2 copos (250 ml cada) de água fervente.

Modo de Preparo:

  • Em uma panela, coloque a camomila, a erva-doce e o alecrim.
  • Despeje a água fervente, tampe e deixe abafado por 5 minutos.
  • Em seguida, coe e beba 2 copos (200ml cada) por dia.
  • Contraindicações: Em doses elevadas, a camomila pode causar náuseas e vômito.
  • Pessoas com úlcera gástrica não devem consumir erva-doce.
  • O alecrim não é recomendado para diabéticos, hipertensos e gestantes.

Chá de Boldo Contra Cólicas Menstruais 

Os Ingredientes São:

  •  1 colher (sopa) de folhas de boldo
  • 1 litro de água

Modo de Preparo:

  • Ferva as folhas de boldo em 1 litro de água.
  • Coe e adoce com mel.
  • Tome 1 xícara de 6 em 6 horas.
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