Como Baixar o Colesterol e o Triglicérides

Como Baixar o Colesterol e o Triglicérides com uma ação conjunta de dois alimentos, Limpar as vias respiratórias e Combater Gripes e Resfriados.

O colesterol é uma composição de hormônios que atua na cicatrização em reservas energéticas, formando uma camada gordurosa.

O colesterol é produzido pelo fígado, através da ingestão de alimentos de origem animal como carne, leite e ovo.

Quando em excesso no sangue, o colesterol atrapalha a circulação sanguínea e pode causar infartos e derrames.

Abandonar os vícios como cigarro e álcool é uma ótima maneira de controlar o nível de colesterol no organismo.

Você pode manter as taxas de colesterol sob controle, diminuindo o consumo de alimentos gordurosos e de origem animal.

Já os triglicerídeos, também chamados de triglicérides ou triglicéridos, estão presentes no nosso corpo.

Eles desempenham um papel importante no organismo, como reserva energética para os momentos de jejum prolongado ou alimentação insuficiente.

Os triglicerídeos são adquiridos através da gordura que ingerimos ou produzidos pelo nosso próprio organismo pelo fígado.

A melhor maneira de baixar o nível de triglicérides é com a prática de exercícios e uma dieta saudável, à base de frutas, legumes, verduras, carnes magras, fibras e cereais integrais.

Evitar alimentos ricos em gorduras saturadas (frituras e gordura animal) os triglicérides caem 20% a 30%.

Para diminuir o triglicérides é importante, diminuir a ingestão de açúcares, porque o glicerol neles presente forma o esqueleto químico das moléculas de triglicérides.

Se os seus índices de colesterol e triglicérides, não anda bons, corrija seus hábitos alimentares, viva uma vida saudável, antes que seja tarde demais.

Esse preparado além de Baixar o Colesterol e o Triglicérides é antibiótico, limpa as vias respiratórias e combate gripes e resfriados.

Veja Como Baixar o Colesterol e o Triglicérides Com Uma Ação Conjunta de Dois Alimentos

Vamos Ver Uma Receita de Alho e Azeite Para baixar o Colesterol e o Triglicérides

Para Esta Receita Vamos Precisar dos Seguintes Ingredientes:

  • 1 dente de alho cru (para cada 20 quilos);
  • Obs: (uma pessoa com 60 quilos, 3 dentes de alho ao dia, 1 a cada refeição).
  • 2 colheres (sopa) de azeite;

Veja Como Preparar Esta Receita:

  • Esmague 1 dente de alho cru e junte-o a 2 colheres (sopa) de azeite;
  • Deixe o alho esmagado e o azeite amolecer por no mínimo 30 minutos;
  • Misture esse preparado com a refeição.
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