Como Superar Depressão

A depressão é uma das doenças mentais mais comuns no Brasil e no Mundo.

Todo mundo passa por tempos difíceis em que nos sentimos tristes ou para baixo, na verdade , é bastante normal se sentir assim de vez em quando .

Nos Estados Unidos, cerca de 5% das pessoas com depressão cometem suicídio, e até 60% das pessoas que se suicidam sofrem de depressão.

Tem sido relatado que cerca de 20 milhões de brasileiros sofrem de depressão.

• Você possui sentimentos de tristeza profunda?
• Perda de interesse em ações cotidianas?
• Sensação de vazio?
• Falta de energia?
• Falta de concentração?
• Insônia ou sono excessivo?
• Alterações do apetite?
• Pensamentos suicidas?
• Medos, inseguranças, intolerância e irritabilidade?

Se você possui alguns desses sintomas acima, você pode estar sofrendo de depressão.

Depressão pode ser visto como uma resposta adaptativa, no sentido que leva o indivíduo a afastar-se da sociedade.
Sabemos que a tristeza surge quando nos deparamos com problemas sem soluções.

Por isso faça um levantamento das coisas que andam te deprimindo e tente fazer as mudanças na sua vida para e aprenda Como Superar a depressão.

Depressão é uma doença psiquiátrica, crônica e recorrente, que produz uma alteração do humor caracterizada por uma tristeza profunda, sem fim, associada a sentimentos de dor, amargura,

desencanto, desesperança, baixa autoestima e culpa, assim como a distúrbios do sono e do apetite.

Depressão não tem limites. Rico, pobre, gordo, magro, jovem ou idoso a depressão não discrimina!

Depressão pode ocorrer em qualquer fase da vida: na infância, adolescência, maturidade e velhice. Os sintomas podem variar conforme o caso. Nas crianças, muitas vezes são erroneamente atribuídos

a características da personalidade e nos idosos, ao desgaste próprio dos anos vividos.

Nos quadros de depressão, a tristeza não dá tréguas, mesmo que não haja uma causa aparente.

O humor permanece deprimido praticamente o tempo todo, por dias e dias seguidos, e desaparece o interesse pelas atividades, que antes davam satisfação e prazer.

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Uma resposta para Como Superar Depressão

  1. Fernando Augusto júnior diz:

    Excelente trabalho de muita ajuda e conscientização dos produtos naturais.como forma de prevenção e cura.obrigado.Fernando

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