Energético Perfeito Com Açaí, Laranja e Guaraná

Energético Perfeito Com Açaí, Laranja e Guaraná Para Quem Faz Exercícios, você vai se surpreender com o resultado dessa combinação.

Veja as propriedades da laranja:

  • A laranja, é uma fruta muito popular e extremamente rica em saúde para o organismo.
  • A laranja é uma fruta cítrica, que nos oferece vários benefícios, ativa a circulação e nos ajuda a prevenir o surgimento das rugas.
  • A laranja é rica em vitamina C que além de ser um potente antioxidante, a vitamina C ajuda a aumentar a imunidade e energia celular.

Veja as propriedades do guaraná:

  • O guaraná não é apenas um estimulante, seu consumo regular é utilizado para trazer benefícios à nossa saúde.
  • O guaraná em pó, derivado do mesmo fruto que dá origem ao refrigerante, é consumido por suas propriedades estimulantes.
  • O pó de guaraná contém fibras vegetais, amido, ácido tânico, cálcio, ferro, fósforo, potássio, tiamina e vitamina A.
  • O guaraná completa o suco de laranja, já que é um conhecido energizante e antioxidante também.

Veja as propriedades do Açaí:

  • O açaí é um alimento extremamente rico em calorias e nutrientes que servem de complemento nutricional além de ser muito saboroso.
  • O açaí possui propriedades que auxiliam nas funções de memória, reposição energética, prevenção de doenças cardiovasculares e no bom funcionamento do intestino.
  • As propriedades do açaí são principalmente a sua ação antioxidante, depurativa, estimulante e anti-inflamatória.

A receita completa possui aproximadamente 400 calorias, dependendo da quantidade de mel de abelha que for colocado no suco.

Receitas Em Vídeo de Energético Perfeito Com Açaí, Laranja e Guaraná

Todo produto energético apresenta alto teor de calorias e este é um dos motivos de atuar com efeito energético em nosso organismo.

Vamos Para a Receita Desse Delicioso Suco Energético

Os Ingredientes São:

  • 1 colher (sopa) de aveia;
  • 1 colher (sopa) de guaraná em pó;
  • 1 colher (sopa) de semente de gergelim;
  • 1 copo (250 ml) de suco de laranja;
  • 3 colheres (sopa) de polpa de açaí;
  • Mel a gosto.

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador (menos o mel);
  • Adoce a gosto com mel;
  • Tome antes dos exercícios ou do trabalho, no café da manhã.
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Pesquisas que levaram a este artigo:

  • suco açai com laranja e guarana beneficios

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