Esporão

Esporão do calcâneo é uma inflamação crônica da parte inferior do calcanhar, que afeta o osso calcâneo e os tendões.

Essa inflamação por muito tempo leva a calcificação dos tecidos ao redor do osso do calcanhar e leva a formação dos esporos.

O calcâneo (osso do calcanhar), é o maior osso em toda a estrutura óssea do pé e suporta todo o peso do corpo, sofrendo um impacto intenso e constante.

O esporão calcâneo é uma doença óssea degenerativa, constituindo-se de uma espícula óssea que se desenvolve na parte anterior do calcâneo.

Há duas espécies de esporão calcâneo:

  • Inferior – compromete a fáscia plantar(localizado na sola do pé abaixo do calcanhar);
  • Posterior – comprometendo a bolsa retrocalcânea(localizado na parte posterior do calcanhar).

As principais Causas do Esporão São:

  • A prática diária de caminhadas e corridas por mulheres entre 40 a 50 anos;
  • Mulheres que trabalham em pé por períodos longos;
  • Mulheres com sobrepeso;
  • Pessoas com pés cavos ou planos;
  • Usar frequentemente salto alto;
  • Praticar esportes com forte impacto nos pés;
  • Pisar com o pé torto;
  • Usar sapatos muito apertados;

Os Principais Sintomas do Esporão São:

  • Dor no pé ao calçar;
  • Dor nos calcanhares;
  • Dor pulsante na zona plantar do calcanhar;
  • Inflamação;
  • Vermelhidão;

Veja Algumas Prevenções Contra Esporão:

  • Controlar o excesso de peso;
  • Evitar ficar em pé por muito tempo;
  • Fortalecer a musculatura da planta do pé;
  • Não fazer corridas sem antes fazer preparação;
  • Não saltar sem antes fazer preparação;
  • Não usar salto muito alto;
  • Usar sapatos com amortecedor;
  • Usar sapatos fechados e protegidos.

Veja Receitas Em Vídeo Contra Esporão

VEJA LOGO ABAIXO ALGUMAS RECEITAS DE REMÉDIOS CASEIROS CONTRA ESPORÃO:

Tratamento do Esporão Com Chá de Gengibre

Os Ingredientes São:

  • 1 colher (sopa) de gengibre em fatias finas.
  • 2 xícaras (chá) de água.
  • Mel a gosto.

Modo de Preparo:

  • Ferva o gengibre na água por 10 minutos.
  • Coe e adicione o mel.
  • Beba 3 vezes ao dia.

Tratamento do Esporão Com Chá de Açafrão

Os Ingredientes São:

  • 1 xícara (chá) de leite.
  • 1 colher (chá) de açafrão em pó.

Modo de Preparo:

  • Aqueça o leite e o açafrão.
  • Beba 2 vezes ao dia.

Tratamento do Esporão Com Óleo de Linhaça

Como Fazer:

  • Molhe um pano limpo no óleo de linhaça quente.
  • Amarre-o sobre a área afetada.
  • Coloque uma almofada sobre o pano para manter a área quente.
  • Faça essa aplicação 1 vez ao dia.

Tratamento do Esporão Com Chá de Camomila

Os Ingredientes São:

  • 1 copo de água.
  • 2 colheres (chá) de camomila.
  • Mel a gosto.

Modo de Preparo:

  • Ferva a água com a camomila por 5 minutos.
  • Coe e adicione o mel.
  • Beba 2 vezes ao dia.

Tratamento do Esporão com Banho de Bórax

Os Ingredientes São:

  • ½ colher (chá) de bórax.
  • 4 xícaras (chá) de água fria.

Modo de Preparo:

  • Mexa bem até dissolver o bórax completamente.
  • Mergulhe os pés por 20 minutos.
  • Faça isso a noite antes de dormir, por algumas semanas.

Tratamento do Esporão Com Cataplasma de espinafre

Os Ingredientes São:

  • Um punhado de folhas de espinafre.

Modo de Preparo:

  • Amasse as folhas de espinafre até obter seu suco.
  • Aplique sobre o local e prenda com uma faixa.
  • Deixe agir por 20 minutos e lave à seguir com água morna.

Tratamento do Esporão Com Couve

Os Ingredientes São:

  • Um punhado de folhas de couve.

Modo de Preparo:

  • Amasse as folhas de couve até obter uma pasta.
  • Coloque na região afetada, prenda com uma faixa e aperte bem.
  • Deixe agir por 7 horas, retire e lave bem a região.

Tratamento do Esporão Com Caroço de Abacate

Os Ingredientes São:

  • ½ litro de álcool líquido.
  • 1 caroço de abacate.
  • 4 pedras de cânfora.

Modo de Preparo:

  • Pegue o caroço de abacate e bata muito bem no liquidificador com o álcool.
  • Em uma garrafa, coloque a solução e adicione as pedras de cânfora.
  • Feche bem e deixe a mistura descansar por 5 dias.

Modo de Usar:

  • Use sempre antes de dormir.
  • Passe a mistura no esporão, depois calce meias e vá dormir.
  • Repetir quantas vezes for necessário.

Tratamento do Esporão Com Emplastro de Aroeira

Os Ingredientes São:

  • Algumas folhas de aroeira.
  • 1 raiz de gengibre.
  • Álcool em gel.

Modo de Preparo:

  • Ferva as folhas de aroeira até amolecer.
  • Rale a raiz do gengibre.
  • Misture as folhas fervidas com o gengibre e álcool em gel.
  • Aplique essa mistura com compressa de gaze ou pano limpo e prenda com uma faixa.
  • Aplique a noite e deixe até o amanhecer.
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2 respostas para Esporão

  1. José Carlos de Oliveira diz:

    Estou aprendendo muito com este site é tem melhorado muito minha vida.obrigado.

    • José Carlos de Oliveira diz:

      É excelente como se aprende tanta coisa com a natureza. E os remédios tem melhorado muito a minha condição de vida. Obrigado

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